心・体・頭を鍛えて新しい自分に！TESで始める充実プラン

チェンマイの穏やかな環境で、心と体、そして頭をトレーニングしてみませんか？TESでは、健康的で充実した生活を目指す方のために、こんなプランをご提案します！

1. 軽い運動で「体」を鍛える

運動をすると「BDNF」という脳を活性化させる物質が分泌され、記憶力や集中力がアップ！

チェンマイの美しい自然の中で、ウォーキングや軽い運動を楽しみながら、健康的な体と鋭い頭を手に入れましょう。

2. ボランティアで「心」を鍛える

お寺でのゴミ拾いなど、地域に貢献する活動を通じて心を浄化。

感謝の気持ちや達成感を感じながら、他人とのつながりを深めることができます。心のトレーニングで、穏やかで前向きな自分を育てましょう。

3. 英語の勉強で「頭」を鍛える

TESの英語プログラムでは、基礎から応用まで楽しく学べるコースをご用意！

しっかりと頭を使いながら新しいスキルを身につけ、自信を持って英語を使えるようになります。

チェンマイで新しい挑戦を

体・心・頭をバランスよく鍛えることで、内面から輝く自分に変われます！

TESがその一歩をサポートします。自然豊かなチェンマイで、新しい挑戦を始めてみませんか？

▶ 詳しくはTESまでお問い合わせください！

健康も学びも一緒に楽しむプログラムで、あなたの人生をもっと充実させましょう！

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