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2018年1月17日水曜日

フルーツサラダはいかが? by Maiko


日本に住んでいたころは「フルーツサラダ」と聞くと、
「おしゃれなモデルさん」や「いつまでも若々しい女優さん」が
食べるものだと勝手に思っていました(あくまで個人の感想です)。

しかし、ここはタイランド。安くておいしいフルーツが年中あります。
毎日食べない手はありません。

時々友人と「何かヘルシーなものが食べたい!」と思ったときに行く
フルーツ屋さんが、ターペー門の近くの市場内にあります。

その時々で、お店にあるフルーツをカットして混ぜてくれます。




この日は…
mango, papaya, dragonfruits, watermelon, pineapple,
banana, passionfruits, yogurt and honey
(マンゴー、パパイヤ、ドラゴンフルーツ、スイカ、パイナップル、
バナナ、パッションフルーツ、ヨーグルトと蜂蜜)

これだけ入って70バーツです。
自宅で同じものを作ろうと思ったらいくらかかるか…
という訳で、「何かヘルシーなものsomething healthy」いかがですか?



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